Qu’est-ce que la sophrologie ?

"Grâce aux recommandations d’une amie j’ai pris un premier rdv avec Emilie afin de faire le point sur mes troubles et découvrir l’univers de la sophrologie. Je suis tombée sur une femme douce, patiente, à l’écoute et surtout passionnée de son métier. J’ai donc choisi de faire un accompagnement version avancé avec Émilie et chaque séance j’y ai vu du progrès grâce aux exercices et ses conseils que j’ai pu appliqué au quotidien. J’ai maintenant grâce à elle toute les clés pour avancer sereinement et en surmontant les obstacles qui me paraissaient insurmontable il y a encore quelques mois. Encore merci à elle pour son aide, son empathie, sa bonne humeur et sa motivation sans faille !"

Chloé F

« J'ai participé à une première séance car on m'avait conseillé la sophrologie mais j'étais dubitative. Emilie m'a donné envie de faire une seconde séance et j'ai finalement fait le programme complet Dé-Stress version intense, soit 14 seances. Désormais j'ai tous les outils pour affronter les moments difficiles de la vie de manière plus sereine en totale autonomie. Merci Émilie »

Céline S

"Emilie Scordia est une sophrologue très douce à l'écoute patiente et bienveillante. Je suis très reconnaissante pour son professionnalisme, mais surtout, j'ai été très touché par son investissement et sa détermination pour que je me sente mieux et trouvent les clefs en moi pour apprendre à gérer mes émotions et mes angoisses . Elle a su s'adapter à moi et me mettre à l'aise et pour une fois, je suis contente d'avoir enfin trouvé quelqu'un avec autant d'empathie et qui a su m'aider donc un grand merci."

Elisabeth T

« Je vous recommande totalement Emilie pour son approche de la sophro et sa bienveillance. Sceptique sur la sophro au début à cause d’une expérience négative il y a 4 ans, Emilie m’a donné envie de retester et heureusement ! Au fur et à mesure des séances, j’ai vu les effets positifs : mon sommeil a été amélioré et mon stress mieux maitrisé. Son accompagnement est une vraie valeur ajoutée grâce à ses exercices avec des visualisations parfaitement adaptées pour une immersion totale. Ce n’est pas juste des exercices de respiration mais un renforcement du mental, une meilleure connexion à soi pour une meilleure harmonie. Merci encore ! »

Nina P

« Je ne connaissais pas du tout l’univers de la sophrologie et je vous avoue que j’y étais plutôt sceptique. J’ai pu découvrir grâce à Emilie tout cela et j’en suis aujourd’hui plus que ravi.Nous avons ensemble établi mon objectif puis je me suis laissé guider en toute bienveillance et sans jugement vers celui-ci. Personnalisation des séances qui nous ramène à des bons moments que j’ai pu vivre. Une grande variété d’exercices et surtout une grande remise en question si un des exercices ne nous parle pas. Ce qui permet de découvrir à chaque séance de nouvelles choses.C’est une personne très professionnelle, à l’écoute et j’ai beaucoup apprécié nos échanges en début et fin de séance afin de toujours savoir ce qu’on ressent et ce qu’on a ressentie.J’ai ressenti une nette amélioration en milieu d’accompagnement, j’ai pu à des moments où j’en avais besoin reproduire les exercices en toute facilité et cela même après la fin de mon accompagnement.Je vous recommande donc fortement Emilie et la remercie beaucoup pour sa gentillesse et son accompagnement. »

Hedi B

« J’ai découvert l’univers de la sophrologie avec Émilie et j’en suis ravie ! Étant novice, j’ai découvert une praticienne qui a su me guider en toute bienveillance vers mon objectif tout au long de mes séances, sans jugement et en douceur. Elle est très professionnelle et oriente ses séances selon ses clients, afin de les rendre personnelles et uniques. La grande variété des exercices et des thèmes permet d’aborder son objectif de différents points de vue, tout en découvrant toujours de nouvelles choses. J’ai ressenti une amélioration au bout de quelques séances seulement et un réel effet sur mon quotidien suite à mon accompagnement qui m’a été très bénéfique. Je la remercie pour son accompagnement et vous la recommande vivement ! »

Alycia R