SE SUFFIRE À SOI-MÊME

05 Sep SE SUFFIRE À SOI-MÊME

Ce n’est clairement pas évident.

Surtout si tout comme moi tu es une personne anxieuse, qui a peur de beaucoup de choses et qui adore la compagnie des autres …

Enfin ça c’était avant ! 😀

Non pas que je ne suis plus tout anxieuse, que je n’ai plus peur de rien et que je déteste la compagnie.

Mais, j’ai enfin appris à me suffire à moi-même. (#victoire ! 😀 )

C’est-à-dire que j’ai appris à être seule, à aimer être seule et à ne plus avoir un besoin viscéral d’être accompagné. 

Et quel bonheur ! 

Si vraiment je t’assure. 🙂

POURTANT C’ÉTAIT MAL BARRÉ...

Je suis la petite dernière d’une fratrie ; une sœur et un frère.

Ma mère m’a pas mal « couvée » et j’ai adoré ça. 😉

Puis, de base, je suis une personne plutôt timide et réservée (enfin surtout quand j’étais petite).

Et j’avais, jusqu’alors, très peu d’estime pour moi… 🙁

J’ai donc assez naturellement toujours adoré être entouré.

J’ai longtemps détesté être seule. 

Pendant longtemps je ne comprenais pas l’intérêt de faire des activités seule. 

Et en vrai j’ai mis du temps à m’en rendre compte.

Car j’ai toujours été entouré. 

En plus d’avoir une soeur et un frère, j’ai toujours eu beaucoup d’ami(e)s de la maternelle au lycée.

Et comme si ça ne suffisait pas, j’avais même une amie imaginaire pour te dire ! 😀 (euh ça c’était bien avant 10 ans hein !)

Et même quand j’ai commencé à travailler ben j’ai encore eu des ami(e)s !

Puis est arrivée ma période sombre…

Durant cette période j’ai été éloigné de ma famille et de mes ami(e)s donc autant te dire que c’était invivable pour moi.

J’ai très mal vécu cette solitude. 🙁

ALORS QUEL A ÉTÉ LE DÉCLIC ?

Quand je suis sortie de cette période difficile j’ai forcément commencé à évoluer, à grandir et à apprendre à me connaître véritablement.

Et par le biais d’accompagnements et donc de développement personnel j’ai fini par avoir de l’estime pour moi. (Yes ! 😀 ) 

J’ai commencé à tout doucement aimer ma compagnie. 

Et j’ai eu une réelle envie d’apprendre à être seule et à aimer être seule.

Oui, car quand on est dépendant des autres, il faut l’avouer, c’est invivable et c’est surtout impossible sur le long terme. 

Chacun a sa vie. 

On souffre donc assez souvent de solitude au final. 

Il est donc vraiment important, voire primordial, d’apprendre à se suffire à soi-même. 

Car dès lors qu’on apprend à vivre seul et qu’on commence à y prendre goût tout prend une autre tournure ! (Si je t’assure 🙂 ) 

La vie n’a clairement plus la même saveur ; elle est, pour ma part, bien plus agréable et plus douce. 🙂

Alors ce gros changement est très récent. 

Pour être honnête il m’a fallu quand même une trentaine d’années pour y arriver. 😀 

Mais quelle fierté ! 

Et quelle joie d’y être arrivé. 🙂

LE VRAI DÉCLIC ?

Il y a tout juste environ 1 an et demi, mon conjoint, avec qui je télétravaillais depuis à peu près 1 an, allait commencer un nouveau travail.

Finit le télétravail à 2 … 🙁

Je savais, car je commençais à me connaitre de mieux en mieux quand même, que la transition allait être très difficile pour moi !

J’ai donc essayé d’anticiper au mieux cette transition en listant, tout d’abord, toutes les activités que j’aimais faire. 

Puis j’ai commencé à me créer un planning type de choses à faire en plus de mon travail afin de ne pas sentir la solitude. 

Ça c’était vraiment pour limiter les moments à ruminer seule et à angoisser d’être seule … 

Bon je t’épargne les détails, sinon cet article sera vraiment bien trop long … ! (Il l’est déjà je sais et merci d’être encore là 😀 ).

Mais en gros, j’ai fini par prendre goût à mon nouveau rythme solo en télétravail avec mes petites activités extérieures.

J’ai tellement pris goût à ce nouveau rythme que quand mon conjoint, quelques mois plus tard, est revenu télétravailler j’étais un peu dégoûtée. (Chuuut il ne faut pas lui dire ! 😉 ) 

Il a fallu, pour le coup, que je me ré habitue à sa présence ! (Incroyable) 

Tout ça pour dire que j’ai enfin appris à être seule et à aimer ça ! 

Désormais je vais :

• Marcher seule dans la nature,
• À la plage seule,
• Faire les magasins seule …

Et je m’apprête même là, pendant que tu lis cet article, à passer quelques jours dans la montagne en solo pour la première fois ! (C’est fait et c’était juste génial ! 😀 ). 

Et tout ça par pure envie et besoin d’être seule avec moi-même. 

POUR CONCLURE :

C’est grâce à :

• Mon développement personnel,

• Toutes les lectures que j’ai faite,

• Aux personnes qui m’inspirent,

• L’aide de mon ouverture d’esprit et de conscience (merci la sophrologie 🙂 ) …

Qu’aujourd’hui je peux dire : « Je me suffis à moi-même. » 🙂

Et parce qu’à 33 ans j’ai enfin de l’estime pour moi. Je suis fière de moi. De la personne que je suis. De ce que j’ai accompli et de ce que je continue d’accomplir. 

J’ai fini par comprendre que :

• En m’aimant je pouvais mieux aimer,

• En ayant de l’estime pour moi je peux mieux t’accompagner, 

• En m’apportant du respect je respecte d’autant mieux les autres.

L’amour de soi est la base, même si cela semble narcissique.

> Si tu ne t’aimes pas cela va être difficile d’aimer et d’être aimé. 

> Idem si tu ne t’estimes pas, cela va être difficile d’avancer et de réussir tes projets. 

> C’est pareil si tu ne te respectes pas, cela va être difficile d’être heureux.se.

Car même si la compagnie, l’amour, la famille et les amis sont primordiaux pour notre équilibre, le plus important est d’abord de s’aimer et donc de se suffire à soi-même. 

C’est comme une protection finalement.

Une armure qui te permet d’avancer avec le sourire. 

Car personne ne te connait mieux que toi-même et personne ne pourra vivre à ta place les bonheurs comme les malheurs.

Alors aime-toi, avance, grandit, évolue, fais les choses d’abord pour toi, ouvre-toi et sens-toi fière, prend confiance et sois heureux.se ! 😀

Voilà c’était mon partage du moment. J’espère que cela t’a plu et inspiré. 

Si tu souhaites exprimer ce que cet article a évoqué en toi, tu peux me le partager ici en commentaire.

Au plaisir de te lire. 🙂