Accompagnement DÉ-STRESS

Un programme de plusieurs séances, un suivi régulier et de nombreux bonus, qui te permettront de reprendre le pouvoir sur ton corps & ton mental afin de vivre ta vie comme tu l’entends !

VERSION INTENSE

Un programme plus doux & complet de 14 séances.

 

Cette version comprend entre autres :

  • Une séance de suivi en visio
  • Un audio de relaxation statique offert
  • Une séance offerte

 

Un avant goût des thématiques abordées dans cette version intense :

  • Te débarrasser de tes douleurs
  • Lâcher prise
  • Retrouver ta confiance
  • Trouver ton équilibre

VERSION AVANCÉE

Un programme plus rapide & moins dense de 9 séances.

 

Cette version comprend entre autres :

  • La possibilité de me contacter entre chaque séance
  • Des fiches ludiques de tous les exercices expérimentés
  • Deux bilans réalisés en milieu et fin d’accompagnement

 

Un avant goût des thématiques abordées dans cette version avancée :

  • Soulager tes douleurs
  • Être serein(e)
  • Apprendre à gérer tes peurs
  • Trouver ton équilibre

Qui suis-je ?

Émilie, sophrologue à Cannes.

Ancienne véritable angoissée.

 

Il y a quelques années je me sentais complètement seule, incomprise & jugée.

 

J’ai fini par m’en sortir, notamment à l’aide de la sophrologie. 

 

Grâce à mon ancien parcours de femme méga stressée & à l’acquisition des outils de la sophrologie, j’ai créé l’accompagnement DÉ-STRESS.

 

Un accompagnement qui permet d’aider toutes les femmes épuisées par leur stress, à reprendre le pouvoir sur leur vie !

Quelques retours clients

Il est temps de reprendre le pouvoir sur ton corps & ton mental

Je suis aussi passée par là.

 

Il faut parfois du temps pour comprendre le besoin d’être accompagné et pour l’accepter.

À cela s’ajoute la recherche de la pratique et du praticien qui nous conviendront le mieux.

 

Pour ma part, la pratique régulière des outils de la sophrologie m’a reconnecté à mon moi profond.

J’ai constaté ses effets positifs sur mon corps & mon mental.

Des effets dont je ne souhaite pas me débarrasser. 🙂

 

Décider d’être accompagné c’est donc :

 

  • Prendre soin de toi
  • Choisir de sortir de ce cercle vicieux afin de vivre ta vie comme tu l’entends

 

Avec un accompagnement ici :

 

  • Doux, bienveillant & véritablement ciblé à ton besoin

Un peu de lecture autour de la sophrologie & du développement personnel

Comme tu dois déjà le savoir, un bon sommeil est primordial pour ta santé physique et mentale.  Cependant, j’entends beaucoup de personne autour de moi (proches et client(e)s) évoquer leur problème de sommeil : Un mauvais sommeil a de lourdes conséquences sur le corps et l’esprit.  En effet, on peut rapidement se retrouver : Ce......

Ce n’est clairement pas évident. Surtout si tout comme moi tu es une personne anxieuse, qui a peur de beaucoup de choses et qui adore la compagnie des autres … Enfin ça c’était avant ! 😀 Non pas que je ne suis plus tout anxieuse, que je......